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Le soleil est là !

Comment protéger sa peau dès les premiers rayons de soleil ?

Premiers rayons de soleil, comment protéger ma peau ?

L’hydratation, le mot d’ordre

Même si les beaux jours nous donnent envie de nous ruer dehors pour profiter du beau temps, il faut cependant ne pas oublier que toute exposition au soleil n’est pas sans risque. La peau doit être préparée. Il est donc important de continuer à l’hydrater aussi souvent qu’en hiver en appliquant un soin adapté pour éviter tous les signes de dessèchements. C’est une étape primordiale si vous voulez préparer votre peau le mieux possible à un bronzage sublimé.

Une fois votre peau hydratée, vous pouvez passer une huile ou une brume activatrice de bronzage.

Quel soin pour votre peau ?

Chaque année, c’est l’éternelle question : quel soin est le plus adapté pour ma peau ? Pour abandonner une idée reçue, ce n’est pas parce que vous portez du SPF50 que vous n’allez pas bronzer. Même protégée, votre peau est exposée au soleil et en prend les bénéfices comme les désavantages.
Le soleil contribue par exemple à l’accélération du vieillissement de la peau, il ne faut pas en abuser et bien se protéger.

Même si le mois de juillet n’est pas encore là, le soleil sévit déjà et votre peau peut avoir besoin d’une protection quotidienne. Pour cela, choisissez votre soin en fonction de votre type de peau et de votre région.

Les bons gestes

On récapitule et on adopte les bons gestes dès les premiers rayons de soleil :

On continue d’hydrater sa peau matin et soir et si besoin, on applique une protection solaire avant de sortir (vous pouvez mixer votre crème hydratante avec votre crème solaire ou alors adopter un soin hydratant contenant un SPF).
On boit beaucoup d’eau chaque jour pour que notre peau soit éclatante et on mise sur les fruits et légumes enrichis en bêta-carotène (carottes, tomates, certains légumes verts, courgette, petits pois, abricots, mangues…) pour contribuer à la beauté de peau avant le soleil.

Alice MendesFebruary 12, 2019May 18, 2023Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #SoinsCorps, #SoinsVisageLeave a comment

Monoï: l’indétrônable star de l’été

Tout savoir sur cette gamme phare.

C'est l'été ! On vous dit tout sur le monoï, ce produit phare chez Yves Rocher.

Le Monoï, une Appellation d’Origine Protégée

Le Monoï de Tahiti traditionnel est issu du rituel de beauté ancestral des Tahitiennes. Il est synonyme de soin, de naturalité, de plaisir parfumé capable de vous transporter en quelques instants dans les îles paradisiaques de Polynésie.

Depuis plus de 30 ans, Yves Rocher s’approvisionne en Monoï par le biais d’une filière responsable. Les fleurs de Tiaré, délicieusement parfumées, sont récoltées manuellement au petit matin, au stade de bouton pour préserver toute leur fraîcheur. Leur transformation en huile de Monoï se fait selon un protocole précis et maîtrisé qui consiste à les faire macérer dans l’huile de Coprah (pulpe de noix de coco séchée au soleil) pendant 10 jours. La fleur de Tiaré utilisée dans la fabrication du Monoï de Tahiti, certifiée et protégée par une Appellation d’Origine Protégée (AOP), ne se trouve qu’en Polynésie. Cette appellation garantit son authenticité, sa qualité et sa production locale.

Les différentes utilisations inspirées des secrets de beauté des Tahitiennes

C’est bien connu, le Monoï est un révélateur de bronzage idéal, les huiles sèches et précieuses laissent la peau satinée et colorée avec un joli teint hâlé. Pas étonnant que l’on le retrouve en tête des ventes estivales chaque année !

Cependant, sublimer le bronzage n’est pas la seule fonction du Monoï, et heureusement ! Vous allez pouvoir profiter encore plus longtemps de son odeur d’évasion avec un des best-sellers historiques de la marque, le Shampoing Douche des Lagons, qui réussit à mettre en bouteille le parfum mythique des vacances. En plus de sentir bon, le Monoï laisse une peau douce et souple avec une délicate odeur dans vos cheveux. Autorisez-vous une pause relaxante et laissez-vous transporter (surtout si vous êtes au bureau cet été) !

Vous en voulez plus ? Ne vous inquiétez pas, il y en a pour tous les goûts : il faut savoir que le Monoï est aussi très bon pour vos cheveux puisqu’il convient à tous les types de cuir chevelu ! En effet, après un bain de mer, il n’est pas rare que le sel et le sable rendent vos cheveux secs et abimés. Encore une fois, vous pouvez compter sur l’huile de Monoï pour les protéger en l’appliquant sur vos pointes et longueurs. Pas de doute à avoir, les Tahitiennes détiennent ce secret de beauté depuis des générations !

Enfin, prenez le temps d’accorder à votre peau une pause fraîcheur lors du retour de la plage (ou du bureau) avec l’Eau Hydratante parfumée qui diffuse une fine brume légère et relaxante.

En somme, le Monoï est le compagnon rêvé pour la belle saison, trouvez votre format préféré… et profitez !

Le saviez-vous ? La gamme Monoï a fait son apparition en 1988 chez Yves Rocher.

Alice MendesFebruary 12, 2019May 3, 2023Uncategorized#AstuceBeauté, #Cheveux, #ConseilsBeauté, #SoinsCorpsLeave a comment

Entrevue avec Guylaine Guay

Auteure, humoriste, conférencière, comédienne et maman, Guylaine Guay a conquis le coeur des Québécois en tant que chroniqueuse et à travers ses nombreux rôles au petit et au grand écran.

Vous nous avez dit vouloir parler du rôle de mère en 2018. Quelle place ce rôle prend-il dans votre vie?

Je dirais que je suis femme avant tout et mère en second. Je sais que ça surprend un peu, qu'on n'a pas l'habitude d'entendre une mère placer son rôle au deuxième rang, mais j'ai vraiment pour philosophie que si Guylaine ne va pas bien, si elle n'est pas heureuse, elle ne pourra pas rendre ses enfants heureux. Je m'assure donc de prendre du temps pour moi, sans culpabiliser, quand j'en ai besoin.

Ma famille sait que je suis là pour elle, mais que j'ai aussi besoin de solitude et de silence. Et tout le monde s'en accommode très bien! Je pense que lorsqu'on explique ces choses-là, qu'on les nomme, notre entourage les comprend et les accepte.

Parlez-nous de vos deux garçons, Léo et Clovis.

Mon fils aîné, Léo, a presque 18 ans, et mon plus jeune, Clovis, presque 16. Ils ont tous les deux un trouble du spectre de l'autisme. Léo est verbal, plus fonctionnel, et Clovis est non-verbal. Il comprend tout et communique avec tout son être, mais ne parle pas.

C'est Clovis qui a reçu son diagnostic en premier. Il avait 3 ans et présentait plus de signes apparents de l'autisme; il marchait sur la pointe des pieds, ne nous regardait pas dans les yeux et ne parlait pas. Évidemment, ça a été un choc. Il y avait encore très peu d'information disponible au sujet de l'autisme, à l'époque. On n'en parlait presque pas. J'ai dû faire énormément de recherches par moi-même.

Plusieurs années plus tard, Léo a été diagnostiqué à son tour. Son diagnostic, pour nous, n'était pas une surprise, mais plutôt un soulagement; savoir ce à quoi on fait face facilite grandement les choses. Ça lui a également permis d'avoir accès aux écoles et aux services dont il avait besoin. C'est très apaisant, pour un parent, de savoir que son enfant est entre bonnes mains. Malheureusement, tout le monde n'a pas cette chance.

Quels ont été vos outils les plus précieux pour faire face aux besoins particuliers de vos enfants?

Quand je suis tombée enceinte de mon premier, j'habitais au Nunavut et je prenais la pilule... Son arrivée était si surprenante que je l'ai vue comme un signe! N'ayant jamais voulu d'enfants, je n'avais jamais rêvé de l'enfant parfait. Je n'ai donc pas eu à en faire le deuil, et j'ai pu prendre mes fils tels qu'ils étaient. Accepter le diagnostic m'a beaucoup aidée. J'ai relevé ce défi une journée à la fois sans laisser la peur de l'inconnu m'accabler.

Je dois aussi beaucoup à ma capacité naturelle à accepter la différence; chez nous, la perfection et la pression sociale n'existent pas. Je n'ai que faire du regard des autres et de la compétition! Finalement, discuter ouvertement de la condition avec les autres aide énormément. Parler, ça ouvre les cœurs et les esprits.

Parlez-nous de la Fondation Véro & Louis, dont vous êtes marraine et à laquelle vous avez choisi de remettre 1$ par Boite Beauté Végétale vendue.

C'est une histoire magique! En 2014, j'ai écrit un livre, Deux garçons à la mère, qui racontait mon quotidien avec mes fils. Dans un chapitre sur leur avenir, j'ai écrit cette petite phrase : « Je rêve d'une grande maison remplie d'amour, et je sais que quelqu'un de très généreux va lire cette ligne. » Véronique Cloutier l'a lue et m'a contactée.

Un an et demi plus tard, la Fondation était née, avec pour mission de construire et d’administrer des maisons adaptées aux adultes de 21 ans et plus vivant avec un trouble du spectre de l’autisme. À partir de cet âge, les autistes ne sont plus pris en charge par le système public et nombre d’entre eux, comme mon Clovis, auront toujours besoin de soutien au quotidien et d’un environnement conçu pour leur offrir confort et une sécurité. Les maisons Véro & Louis pourront les accueillir à long terme. Quand il aura 21 ans, Clovis ira vivre dans l'une d'elles, et il y restera pour la vie.

C'est un modèle entièrement nouveau qui, on l'espère, sera repris partout au Québec. La première maison, dont la construction est entamée, est située sur un beau terrain à Varennes. Ce qui me touche le plus dans ce projet, c'est qu'on redonne ses lettres de noblesse à la différence. On dit aux gens différents qu'eux aussi ont droit à du neuf, à du beau. À une vie heureuse. Cette maison-là m'offre la paix d'esprit, et j'espère contribuer à ce qu'autant de parents possibles l'aient aussi.

mariannedpoirierJanuary 8, 2019February 1, 2022Uncategorized#Belle&Engagée, #StyledeVieLeave a comment

Une beauté authentique, humaine, responsable

Découvrez ou re-découvrez les valeurs emblématiques de notre marque.

60 ans de beauté et d'engagement, cela se fête non ? Pour ses 60 ans, Yves Rocher célèbre les femmes et la beauté. Découvrez ou re-découvrez les valeurs emblématiques de notre marque.

Je suis bien plus qu'un type de peau.

Ma beauté vient aussi de mes choix et de mes valeurs.

Je ne crois pas aux grandes promesses. Je veux des produits de beauté efficaces, inspirants et respectueux. S'ils sont végétaliens, ils doivent aussi me rendre irrésistible.

Je veux réduire cette ride sans renoncer à mes convictions. Je veux faire des choix, pas des compromis.

Je suis pour une beauté authentique, en accord avec ma vie : naturelle, humaine, responsable et généreuse.

Et oui ! Mon rouge à lèvres me rendra toujours invincible. Ceux qui m'inspirent sont ceux qui s'engagent.

Je veux être plus que belle, je veux être une belle personne.

Vous voulez en apprendre plus sur la marque Yves Rocher ? Découvrez son histoire, La Gacilly, ses produits emblématiques plus en détails ici !

nolwenndrevetDecember 2, 2018February 1, 2022Uncategorized#Belle&Engagée, #CosmétiqueVégétale, #NosEngagements, #NosValeursPartagéesLeave a comment

Voyage à la Gacilly

Embarquez pour une visite de la Gacilly, le village breton d'Yves Rocher

Nous vous emmenons à la découverte du village de La Gacilly, en passant par les endroits clés de la marque Yves Rocher, où son histoire s’écrit depuis près de soixante ans.

Le merveilleux Jardin Botanique Yves Rocher

C’est sur 2 hectares que s’étend ce Jardin Botanique, fondé à La Gacilly en 1977. Véritable laboratoire à ciel ouvert, plus de 1500 espèces évoluent sous l’œil bienveillant de l’équipe de jardiniers-botanistes. Parmi elles ses collections ethnobotaniques et exotiques, sa collection nationale d’Armoises, ses pélargoniums odorants, ses plantes de la cosmétique et de la parfumerie, son arboretum, sa bambouseraie…

Ouvert au public, ce jardin extraordinaire accueille aussi des espèces rares et menacées et constitue une grande source d’inspiration pour les chercheurs en Cosmétique Végétale© Yves Rocher.

Huit plantes emblématiques cultivées selon les principes de l’agroécologie

Soixante ans, et près de soixante hectares de champs de fleurs poussent à La Gacilly ! Un nombre d’autant plus impressionnant que la totalité de ces champs est certifiée « Agriculture Biologique » et cultivée selon les principes de l’agroécologie : nos botanistes et nos agronomes observent et étudient la nature de manière à produire, en synergie avec elle, nos 8 plantes emblématiques (Camomille Matricaire, Camomille Romaine, Arnica, Calendula, Bleuet, Mauve, Edulis et Ficoïde Glaciale).

Le maintien, et même l’amélioration de la santé des sols, des écosystèmes et des personnes sont assurés, et cet équilibre permet aux plantes cultivées d’être plus fortes ! Ces huit plantes emblématiques sont intégrées aux formules de plus de 30% de nos produits.

Les sites de production Yves Rocher, Made in Bretagne

C’est une histoire qui remonte en 1959. Lorsque Monsieur Yves Rocher a créé sa première crème de soin à la ficaire, dans le grenier de sa maison familiale. Soixante ans après, la fabrication de ses produits reste Fabriqué en France, voire « Made in Brittany » puisque trois sites de production ont été construits en Bretagne à quelques kilomètres les uns des autres, le premier à la Croix-des-Archers (La Gacilly) et les deux autres à Rieux pour le maquillage, et Ploërmel pour le parfum. Visionnaire et homme d’affaires, Monsieur Yves Rocher a participé activement au développement industriel de sa région en créant de l’emploi sur ses terres d’origines.

Aujourd’hui, ce sont plus de 2700 collaborateurs qui travaillent en Bretagne et plus de 350 millions de produits « Made in Brittany » représentant 80% de la production de la Marque. En plus de cela, 100% des sites industriels bretons sont attestés Refuges Biodiversité par la LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux).

La Gacilly, un berceau de biodiversité

Partir à la découverte de La Gacilly et du territoire de Monsieur Yves Rocher, c’est une expérience unique, au plus près de la nature. En effet, 100% des sites industriels Yves Rocher sont des Refuges Biodiversité. Et ce n’est pas tout, puisque Yves Rocher s’engage aussi en faveur de la sauvegarde et de la valorisation de son patrimoine naturel à La Gacilly en partenariat avec la Ligue de Protection des Oiseaux (LPO).

C’est en allant dans sa terre natale à La Gacilly que l’on découvre l’immense parcours et engagement de Monsieur Yves Rocher envers le végétal et le bien-être des animaux, qu’il a toujours défendus. Une immersion totale et une expérience unique dans ce petit village niché au cœur de la Bretagne. La Marque Yves Rocher abrite aussi un hôtel écologique, au plus proche de la nature.

L’Eco-hôtel Spa La Grée des Landes

Vivre en harmonie avec la nature est désormais possible. Jacques, fils d’Yves Rocher, a imaginé un hôtel écologique, en pleine nature au sein de 10 hectares de verdure. Ce véritable havre de paix repose sur un concept simple : partager le même habitat que la faune et la flore, sans la déranger.

Totalement intégré dans le paysage, tout l’établissement a été pensé de manière durable, que ce soient les chambres, la cabane nichée dans un cyprès centenaire, les trois suites végétales blotties dans le parc ou encore le spa et l’espace wellness.L’hôtel bénéficie aussi d’un restaurant gastronomique bio et locavore, Les Jardins Sauvages, qui s’approvisionne auprès de producteurs locaux ainsi que dans son jardin potager.

Le Spa offre un moment de pause « Natural Slow Life » * qui permet de se ressourcer avant de repartir profiter de la forêt environnante ou à la découverte du village lors du Festival Photo La Gacilly !

*Rythme de vie au naturel

Le Festival Photo La Gacilly

Né en 2004, le Festival Photo La Gacilly habille depuis 15 ans les murs, les jardins et les façades des maisons de La Gacilly à l’occasion de l’une des plus grandes expositions photo à ciel ouvert d’Europe.

La marque Yves Rocher est le principal Mécène de cet évènement artistique engagé puisque le festival est une façon unique d’interpeller le public sur les enjeux environnementaux. Grâce à lui, près de 400 000 personnes sont passées en 2017 par La Gacilly pour découvrir le village et les photographies exposées. Retrouvez tout ce qu’il faut savoir sur le Festival Photo La Gacilly.

Maison de la Marque Yves Rocher

Inaugurée en septembre 2017, la Maison Yves Rocher propose son musée immersif de 45 minutes, 5 univers multisensoriels qui transportent le visiteur au cœur de la Marque. Cette scénographique surprenante retrace l’histoire extraordinaire d’un homme, breton, amoureux de la nature et visionnaire au point de transformer une intuition en une marque de cosmétique internationale.

Située au cœur du village, la Maison Yves Rocher c’est aussi le restaurant Le Végétarium, empreint de naturalité et de convivialité, ainsi que la Boutique & Institut Yves Rocher.

nolwenndrevetDecember 1, 2018February 1, 2022Uncategorized#CosmétiqueVégétale, #LaGacilly, #NosEngagements, #NosValeursPartagéesLeave a comment

Anti-âge, anti-rides, quel soin selon ma peau ?

A quel moment utiliser ces soins ? On décrypte ces produits pour vous !

Anti-rides et anti-âge sont des termes connus de tous et très fréquents en cosmétiques. Mais quels sont réellement leurs usages, leurs différences et à quel moment les utiliser ?

Anti-âge, anti-rides, quelles différences ?

Si leur nom peut sembler similaire, leurs fonctions sont néanmoins différentes.

Un anti-rides est un soin très ciblé. Comme son nom l’indique, il traite les rides déjà bien installées sur le visage : rides du lion, pattes d’oies… et va venir les combler en apparence.

Un anti-âge est un soin beaucoup plus complet qu’un anti-rides, il a une action globale puisqu’il traite aussi la perte de fermeté de la peau, les taches brunes, le teint terne… Enrichi en ingrédients hydratants, nourrissants et antioxydants, l’anti-âge bloque aussi le stress dit « oxydatif » lié à la vie quotidienne : pollution, cigarette, soleil… il constitue un véritable bouclier contre les agressions extérieures.

Quel soin selon ma peau ?

L’état de la peau évolue tout au long de la vie. Pour prévenir au maximum le vieillissement cutané, il est recommandé de commencer le plus tôt possible à utiliser un soin adapté, mais surtout d’adopter de bonnes habitudes. Repousser les effets du temps passe par un mode de vie et alimentation équilibrés, activité physique régulière, mais bien évidemment la routine beauté et un geste du quotidien essentiel pour réduire le vieillissement de la peau.

Avant même de commencer à choisir son soin anti-âge, il est important de suivre ces deux règles élémentaires : toujours se nettoyer la peau et bien l’hydrater. Cette règle d’or met votre peau en bonne condition quel que soit votre âge.

Lorsque vous êtes dans votre vingtaine, la peau produit encore assez de collagène, pas besoin d’utiliser un soin anti-âge. En revanche, vous pouvez commencer à intégrer au fur et à mesure un soin contour des yeux dans votre routine.

Et ensuite ?

Enfin, lorsque la peau produit moins de sébum et commence à s’affiner, l’épiderme se renouvelle plus lentement et la peau devient fragile. Le soin anti-âge peut être utilisé pleinement, toujours avec un maintien d’une bonne hydratation. La gamme Riche Crème répond parfaitement à ce besoin grâce à son actif végétal de 30 huiles précieuses.

En somme, les soins anti-âge et anti-rides peuvent s’utiliser progressivement selon l’étatde la peau, car nous n’avons pas toutes les mêmes signes pour un même âge. Il faut bien les différencier et les utiliser en fonction de votre besoin précis. L’avancée de la recherche signe désormais des sérums et crèmes qui se révèlent très efficaces et qui sont adaptés à plusieurs types de peau. Choisissez celui qui vous convient !

nolwenndrevetNovember 10, 2018February 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #SoinsVisageLeave a comment

Les bienfaits du yoga sur la peau!

Tonicité et bien être, comment contribue-t-il à votre jeunesse et à votre beauté

Amélioration de la force physique, de la concentration et réduction du stress, le yoga a de multiples vertus ! Il contribue aussi à la beauté de votre peau, et on vous explique comment.

Une voie vers la beauté

Est-ce que le yoga rend belle ? Oui, indéniablement ! D'abord, parce que le corps s'active : il s'échauffe, le sang circule dans tout votre corps, cela permet un renouvellement des cellules. Vous transpirez et une partie des toxines s'évacuent par les pores de votre peau, l'aidant ainsi à s'oxygéner.

Mais ce n'est pas tout! Vous vous en doutez déjà : un visage crispé par le stress augmente la formation de rides ! Le yoga est reconnu pour ses vertus relaxantes, il vous détend et vous donne une énergie positive. C'est justement cette positivité et ce calme intérieur qui se voient aussi sur un visage !

En résumé, circulation sanguine + transpiration + relaxation = peau tonifiée, impuretés évacuées et mine détendue assurée !

Préserver la souplesse du corps

Les différentes postures de yoga vous permettent d'entretenir le corps sur le long terme, de le muscler, d'entretenir sa flexibilité, pour vous aider à rester en forme. Lorsque votre corps prend de l'âge, certains maux du quotidien peuvent s'installer : problèmes articulaires ou bien dans les lombaires, crampes, le yoga aide à la réduction de ces douleurs. Voici donc quelques postures de yoga qui vous aideront à préserver la souplesse de votre corps.

Les paumes sur le sol : commencez debout, les pieds collés ensemble. Descendez progressivement le haut du corps vers le sol: la tête, les bras, les épaules, puis le dos et faites toucher les mains le plus près des pieds (le bout des doigts ou la paume des mains si votre souplesse le permet). Cette posture permet d'accroître votre circulation sanguine.

Le cobra ou le sphinx : allongez sur le ventre, paumes sur le sol à la hauteur de la poitrine, relevez le buste en gardant les mains au sol et les coudes près du corps. Cette position améliore la flexibilité de la colonne vertébrale, et aide à soulager les problèmes de dos.

Le chien tête en bas : les jambes et bras sont tendus en appuie des deux cotés de la tête, à la largeur des épaules, le corps forme un "v", cette position fait circuler le sang au niveau de la tête et étire la colonne vertébrale.

Le yoga du visage

Le yoga pour entretenir le corps très bien, et le visage alors ? Il existe un yoga qui permet de ralentir la formation des rides d'expression et de les atténuer. Voici quelques mouvements utiles pour tonifier les muscles faciaux qui peuvent se relâcher !

Réduire les rides du front : fermez vos mains en deux poings, puis posez-les au milieu de votre votre front. Appuyez et faites glissez vos poings, en étirant doucement la peau de votre front vers vos tempes.

Tonifier les muscles autour de la bouche : fermez votre bouche, gonflez vos joues avec de l'air. Maintenez cette position pendant 5 secondes, puis faites basculez l'air du coté de la joue droite. Maintenez 5 secondes. Puis répétez du coté gauche, puis au niveau de la lèvre supérieure, puis inférieure.

Tonifier les joues et le cou : avancez votre menton vers l'avant. Placez votre lèvre inférieure sur la lèvre supérieure. Essayez de sourire et levez votre menton vers le plafond. Vous risquez de rigoler, c'est tout à fait normal ! Maintenez la position pendant 10 secondes.

Pratiqués régulièrement, les cours de yoga sont comme une cure de jouvence pour votre corps, votre esprit et votre peau, alors n'hésitez plus !

nolwenndrevetNovember 9, 2018February 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #BienEtre, #RalentirLeRythme, #StyledeVieLeave a comment

Grand Rouge Mat : les coulisses de la création

On vous invite à découvrir les coulisses de la création de ce rouge à lèvres mat

Un vrai défi pour nos labos, découvrez les 3 ans de travail qui nous ont permis de lancer ce rouge à lèvres mat qui ne dessèche pas sans faire l’impasse sur la pigmentation et l’effet mat.

nolwenndrevetNovember 7, 2018February 1, 2022Uncategorized#CosmétiqueVégétale, #Maquillage, #NosEngagements, #NosValeursPartagéesLeave a comment

Les aliments anti-âge

Quels sont les bons aliments pour préserver la jeunesse de ma peau ?

Connaissez-vous les aliments anti-âge ? Voici ceux qui vous aident à préserver et prolonger la jeunesse de votre peau, ainsi que de délicieuses inspirations recettes à savourer sans modération !

Les antioxydants

On en parle très souvent, mais qu'est-ce que c'est ?

Les antioxydants, c'est le moyen dont vous disposez pour lutter contre les radicaux libres à l'origine d'une peau relâchée, manquant de souplesse. Bien sûr, votre corps en produit naturellement, mais malheureusement pas assez pour combattre les signes de l'âge. Pas de panique ! Grâce à l'alimentation, vous pouvez accroître sa production !

Voici un petit tour des aliments antioxydants à inscrire sur votre liste d'épicerie pour vous aider à préserver la souplesse de votre peau !

L'équipe des vitamines

Parmi les vedettes des anti-oxydants, les vitamines sont les plus connues!

De la vitamine A pour favoriser la régénération cellulaire. Elle contribue à la production de collagène : vous en trouverez dans la patate douce, le poivron rouge, l'avocat ou encore les brocolis.

Pour aider à la synthèse du collagène, on opte pour de la vitamine C : elle lutte contre les radicaux libres, améliore la fermeté de la peau, lui donne plus d'éclat. Alors vive le kiwi, le pamplemousse, l'orange, la clémentine !

Lorsque la vitamine A, C et E travaillent ensemble, elles donnent un coup de pouce naturel à la peau pour contrer la nocivité des rayons UVB : vous retrouvez la vitamine E dans l'huile de tournesol, les amandes (oléagineux), le saumon ou bien les œufs.

Des vitamines essentielles à la beauté et à la souplesse de votre peau, pour un véritable cocktail anti-âge!

L'équipe des polyphénols

Ces molécules végétales font parties des antioxydants, elles ont aussi des propriétés anti-inflammatoires. Où les trouve-t-on ? Et bien dans le raisin ou encore les fruits rouges (comme les fraises et framboises), mais aussi dans le thé et le chocolat ! Les baies par exemple, riches en polyphénols (et donc en antioxydants) aident à ralentir la progression des rides.

N'oubliez pas, pour profiter pleinement des nutriments et des bienfaits anti-âges de ces aliments, privilégiez des produits de saison frais et bio !

L'équipe du zinc et du sélénium

Ces deux-là font également partie de la grande famille des antioxydants, ils aident le corps à contrer le stress oxydatif !

Les principaux aliments riches en sélénium sont les champignons, la tomate, l'oignon, le poisson et les fruits de mer. Il aide à réparer lésions de l'ADN.

Pour le zinc, vous le retrouverez dans les fruits de mer également mais aussi dans le pain complet, le jaune d’œuf ou encore le bœuf. Au delà de son pouvoir antioxydant, il favorise la cicatrisation et intervient dans des problèmes de peau comme le psoriasis par exemple.

Inspirations recettes : le plein d'antioxydants !

Un petit déjeuner tout en douceur

Les flocons d'avoine seuls, c'est un peu ennuyant, non ? Ajoutez-y quelques baies de goji et des canneberges, une petite poignée de noix pour la vitamine E, et une cuillère à soupe de graines de lin pour l'hydratation et le raffermissement de la peau. Accompagnez cela d'un peu de lait d'amande, un thé vert avec du sirop d'agave pour la touche sucrée !

Besoin d'une idée pour le dîner?

Une petite entrée de tomates riches en vitamines C, E et bêta-carotène accompagnées d'un peu de mozzarella fraîche. Hmm! On a faim juste à y penser! Poursuivez par un poulet aux poivrons et à l'ail, pour une bonne dose de vitamine C (et B!). Vous prendrez bien un peu de polyphénols ? Dans ce cas, quelques baies seront parfaites pour terminer le repas!

Un souper avec simplicité

Saviez-vous que les antioxydants que l'on retrouve dans une petite laitue sont mieux absorbés par l'organisme s'ils sont associés à une huile, comme celle d'olive par exemple?! Des œufs brouillés et quelques brocolis pour la vitamine E, une tranche de saumon fumé. Le tour est joué!

On se gâte sans limite avec de délicieuses framboises riches en vitamines C! En plus de faire plaisir à nos papilles, on fait du bien à notre peau et on lui donne ce qu'il faut pour entretenir son éclat et sa fermeté!

nolwenndrevetNovember 4, 2018February 1, 2022Uncategorized#BienEtre, #LifeStyle, #SlowLifeLeave a comment

Recette secrète : la Crème Correctrice Sublimatrice

Quelle est la recette de votre crème de jour ?

Efficacité, plaisir et sécurité, découvrez ses principaux ingrédients !

Découvrez notre recette pour corriger tous les signes de l’âge et avoir une peau hydratée et sublimée avec la gamme Anti-Âge Global!

La vedette de la recette : le Nectar de Bourgeon Végétal, un actif d’origine naturelle pour retrouver une harmonie cellulaire et booster le renouvellement des cellules de la peau. Il est tellement fort qu’on en met peu, mais c’est optimal !

Son efficacité a été démontrée par nos tests in-vitro : le renouvellement cellulaire est accéléré de +20% en 72 h, permettant ainsi une action globale anti-âge.

Les ingrédients d’origine naturelle :
- L’extrait de Pomme, riche en oligosides, pour compléter l’action anti-âge
- L’extrait d’Aphloïa pour une action antioxydante protectrice
- L’eau florale de Camomille romaine pour apaiser
- Un « cocktail Nutrition » à base d’huiles de Macadamia, de pépins de Raisin et de beurre d’Illipé pour le confort
- La puissance de la glycérine, du sucre de betterave et de l’acide hyaluronique d’origine naturelle pour l’hydratation
- Des esters, des glycols et des acides gras d’origine naturelle pour sublimer la texture.

Une "cuillerée" d’ingrédients synthétiques pour la sécurité et la sensorialité (mais toujours à leur juste dose !).
NB : Notre recette secrète avec plus de 95% d’ingrédients d’origine naturelle a été testée sous le contrôle d’un dermatologue.

nolwenndrevetNovember 1, 2018March 28, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #CosmétiqueVégétale, #SoinsVisageLeave a comment

Tutoriel maquillage : look de fête smoky métallisé

Adoptez le look de soirée en smoky métallisé !

Suivez les étapes de ce look de fête pour des yeux smoky aux teintes grises argentées intenses et une bouche givrée nacrée.

nolwenndrevetOctober 10, 2018February 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #MaquillageLeave a comment

Tout savoir sur l’alcool dans les produits cosmétiques

A quoi sert-il, pourquoi est-il utilisé... Et chez Yves Rocher alors ?

Vous vous demandez pourquoi on utilise de l’alcool en cosmétique ? On vous dit tout !

Pourquoi on l’utilise en cosmétique ?

L'alcool est « volatile », c’est-à-dire qu’il disparait vite après application, améliorant ainsi l’efficacité du produit car il « véhicule » les actifs. C’est aussi pour cela que, lorsque vous appliquez votre déodorant, vous ressentez cette belle sensation de fraîcheur (et on adore) !

Tout comme l'eau l'alcool est un solvant couramment utilisé en cosmétique. Il est capable d'extraire ou de dissoudre certaines substances. Il est par exemple utilisé dans les parfums.

Enfin, grâce à son pouvoir dit « délipidant » c’est l’allié des peaux grasses, car il élimine l’excès de sébum qui s’accumule à la surface de la peau.

A ne pas confondre avec les alcools gras

Vous avez peut-être déjà vu au dos de votre produit les noms «Behenyl alcohol », « cetyl alcohol » ou encore « benzyl alcohol » en pensant que c’est la même chose que l’éthanol… Et bien détrompez-vous ! Il s’agit de cousins, qu’on appelle « alcools gras » ! Ils n'ont absolument rien à voir avec l'alcool éthylique, ni par l'aspect, ni par les propriétés. Non toxiques et non irritants, ce sont des ingrédients bénéfiques pour le soin de la peau et des cheveux aux propriétés incroyables : filmogènes, émollientes, hydratantes, adoucissantes et protectrices.

Pourquoi on le critique ?

L’alcool est parfois, selon les types de peaux, trop « efficace » ! Par exemple, pour les peaux sensibles ou sèches, son effet « dégraissant » peut assécher ou irriter. Ce n’est pas un irritant par nature, rassurez-vous, mais selon le type de peau, il peut devenir indésirable.

Mais pas de panique, ses effets indésirables peuvent varier selon le pourcentage d'alcool et la présence d'ingrédients apaisants et hydratants dans la formule (qui peut aussi le contrebalancer, en partie ou totalement). Tout est donc une question de dosage et de savoir-faire lors de la formulation !

nolwenndrevetOctober 7, 2018March 28, 2022Uncategorized#ConseilsBeauté, #CosmétiqueVégétale, #OnVousDitTout, #SoinVisageLeave a comment

Entrevue avec Sophie Bienvenu

Née en Belgique et établie au Québec depuis plus de 15 ans, Sophie Bienvenu s'est rapidement imposée comme l'une des écrivaines les plus en vue de la scène littéraire locale et internationale.

Son premier roman, Et au pire on se mariera, récipiendaire de nombreux prix, fut adapté au théâtre par la compagnie Ex-Libris et au grand écran par la réalisatrice Léa Pool. Depuis, elle a signé deux autres romans (Chercher Sam, 2014 et Autour d'elle, 2016), un livre pour enfants (La princesse qui voulait devenir générale, 2017) et un recueil de poésie (Ceci n'est pas de l'amour, 2016). Elle travaille actuellement à l'écriture du scénario de l'adaptation au grand écran de Chercher Sam et de deux séries télé.

Depuis quelques années, vous revendiquez l'utilisation du mot autrice, plutôt que le plus répandu auteure, pour décrire votre profession. Pourquoi autrice?

Quand j'ai commencé à l'utiliser, c'était un statement féministe. Pourquoi dirait-on auteure, alors que le féminin de -teur, c'est -trice? Après l'avoir vu employé par des féministes françaises, j'ai fait mes recherches et appris qu'au XVIIe siècle, l'Académie française – constituée exclusivement d'hommes – a décidé d'effacer du langage toutes les versions féminines des métiers de pouvoir et de prise de parole sous prétexte que ces derniers étaient réservés aux hommes.

Le mot autrice, jusque-là utilisé, est ainsi disparu avec plusieurs autres. Or, le langage, c'est mon métier; il est important pour moi d'utiliser les mots justes, car chaque mot représente un choix. Employer autrice, c'est faire en sorte que le féminin, en plus de se lire, puisse aussi s'entendre.

DE QUELLE FAÇON LE FAIT D'ÊTRE UNE FEMME A-T-IL INFLUENCÉ VOTRE ÉCRITURE?

Sans avoir été un obstacle comme tel, être une femme ne m'a sans doute pas rendu service. Le milieu de la littérature demeure assez macho; on le constate quand on regarde le nombre de maisons d'édition tenues par des femmes, ou encore combien de femmes écrivent par rapport aux prix qu'elles reçoivent.

Si l'expérience féminine est d'une grande richesse, les gens s'intéressent davantage aux personnages masculins avec qui ils ont pris l'habitude de s'identifier, et ce, quel que soit leur genre. On s'identifie facilement aux hommes, aux Blancs et aux personnages hétéros parce qu'ils si sont largement représentés qu'on perçoit leurs expériences comme étant universelles. Mais quand on écrit une histoire mettant en vedette un personnage féminin, ça devient immédiatement « un livre de fille ».

Quand j'ai commencé dans le métier, je ne réfléchissais pas vraiment à tout ça. Au moment d'écrire mon premier roman, je ne me considérais pas comme féministe, mais aujourd'hui, je le suis ouvertement. Le cheminement que j'ai fait dans ma vie personnelle influence évidemment ma façon d'écrire. Plus je m'informe et évolue dans mon militantisme, plus je ressens le besoin de raconter l'histoire des femmes et de porter un message féministe et intersectionnel dans mes œuvres.

Qu'entendez-vous par féminisme intersectionnel?

L'intersectionnalité, pour moi, est à la rencontre du féminisme et l'antiracisme, deux combats indissociables qui m'importent énormément. Tout en étant consciente de l'oppression que je subis, en tant que femme, je reconnais mes privilèges de Blanche. C'est mon devoir de les utiliser pour soutenir celles qui n'en jouissent pas et faire en sorte qu'elles aient, elles aussi, une place à la table.

Le féminisme, c'est revendiquer le droit des femmes à faire leurs propres choix. À dire ce qu'elles pensent, à porter ce qu'elles veulent et à vivre comme elles le souhaitent. Il n'existe pas un seul choix qui soit valable ni une seule façon de voir la vie. C'est important, selon moi, de changer de lunettes; d'éviter de juger de ce qui est bon pour les autres à travers mes yeux de privilégiée et d'imposer mes valeurs à tout le monde. Je trouve le féminisme blanc et occidental hypocrite, dans cette façon qu'il a d'infantiliser les femmes d'autres cultures et de tenter de les contrôler, sous prétexte qu'il veut les libérer, en prenant pour acquis qu'elles ne sont pas capables de prendre des décisions pour elles-mêmes. Décider à la place d'une autre femme, ça n'a rien de féministe. Le droit de choisir devrait être accordé à toutes, que leurs décisions soient celles que l'on prendrait pour soi-même ou non.

Comment abordez-vous ces questions dans vos récits?

C'est important pour moi de parler des femmes dans leur pluralité, leur complexité et leur différence. Je m'efforce d'inclure davantage de personnages issus d'une plus grande diversité, mais surtout de le faire comme il faut. Pour mon prochain roman qui se déroule dans les Caraïbes, par exemple, j'ai discuté et discuterai encore avec de nombreuses femmes caribéennes afin de les représenter correctement. Ce n'est pas suffisant d'écrire un personnage, de le colorer en brun et dire qu'il est caribéen.

Trop de personnages féminins, dans la littérature, sont stéréotypés. Dans les romans policiers, on a la fille sexy ou la fille sérieuse; ces temps-ci, on voit partout ce personnage de femme parfaite, quasiment super héroïne. Là où l'écriture rejoint l'intersectionnalité, c'est qu'il n'y a pas qu'une seule histoire de la femme; il y a autant de femmes différentes que d'histoires à raconter.

Comme vous le savez, Yves Rocher Canada s’est engagé à verser Les fonds récoltés dans le cadre de la campagne Agir en Beauté à un organisme de votre choix. Pourquoi avez-vous choisi le Centre des Femmes d'ici et d'ailleurs?

C'est un organisme qui incarne la société dans laquelle je voudrais vivre. Un endroit où les femmes de toutes les origines peuvent se retrouver, partager et s'entraider. J'aime l'idée qu'une femme qui arrive d'ailleurs, sans repères, sans ressources et parfois sans parler la langue, puisse se rendre au Centre et recevoir des services adaptés à ses besoins.

On parle souvent de l'intégration des nouveaux arrivants, mais il n'y a pas d'intégration possible sans briser la solitude. Le Centre des Femmes d'Ici et d'Ailleurs, c'est un lieu d'entraide pour les femmes avec, et non en dépit, de leurs différences. Et la solidarité féminine est l'une des choses les plus puissantes et les plus transformatrices qui soient.

mariannedpoirierOctober 5, 2018February 1, 2022Uncategorized#Belle&Engagée, #BienEtre, #StyledeVieLeave a comment

Commencer l’année avec un nouveau sport

Trouvez-vous LE sport pour bien démarrer votre année !

Éliminer les excès des fêtes, être en pleine forme, voici 4 sports dans l'air du temps pour bien démarrer l'année !

La gym suédoise ou swedish fit

Qu'est-ce que c'est ?

Élaborée par des kinésithérapeutes et des médecins suédois en 1978, la gym suédoise se pratique sur fond de musique très rythmée et surtout dans la bonne humeur ! Les cours durent une heure, ils sont classés selon les niveaux et les envies : étirements, renforcement musculaire, cardio...

Qui peut la pratiquer ?

Destinée à stimuler l'ensemble des muscles et du cœur, renforcer les articulations, la gym suédoise est adaptée à tous âges et à tous niveaux. Les exercices utilisent modérément les articulations donc il y a peu de risques de blessures. Le site internet de cette discipline recense tous les cours dispos près de chez vous !

Les + de l'activité ?

Développement de l'endurance, gain de tonus, amélioration de la posture, augmentation de la souplesse... Et comme vous le savez, le sport est bon pour la santé de votre cœur et la diminution du stress ! Alors, envie de tester la gym suédoise ?

Le Spinning ou cyclisme en salle

Qu'est-ce que c'est ?

Pratiqué le plus souvent en cours collectif, le Spinning se pratique en intérieur sur un vélo : pendant une heure, vous pédalez en rythme sur de la musique électro, pendant qu'un coach anime et motive les participants ! "Accélérez !", "Ralentissez !", un véritable challenge de suivre la cadence. Les vélos simulent des phases de circuit en plat, en descente, en montée mais également des phases de sprint.

Qui peut le pratiquer ?

Tout le monde : à partir du moment où vous adaptez correctement la résistance du vélo ! Même si les premières séances sont éprouvantes, accrochez-vous !

Les + de l'activité ?

C'est un sport qui fait travailler le cœur, renforce les muscles des jambes, tonifie les fesses, les abdos et les abducteurs. Genoux sensibles ? Pas de panique, le Spinning a peu d'impact sur les articulations, à condition d'adopter la bonne posture. Un sport très intense pour le cœur et une séance qui vous fera transpirer comme jamais !

Le Body Combat

Qu'est-ce que c'est ?

Inspiré des arts martiaux comme le karaté ou le taekwondo, le Body Combat propose des enchaînements de coups de poings et de pieds sur fond de musique ultra-dynamique !

Qui peut le pratiquer ?

Attention sport réservé aux plus motivés ! Même si les premières séances ne sont pas toujours évidentes car il faut apprendre les mouvements et les enchaînements, c'est une question d'habitude. Dans certaines salles, des cours adaptés à chaque niveau sont proposés. A éviter si vous êtes sujettes à des problèmes cardiaques.

Les + de l'activité ?

Ce sport intensif vous confère l'âme d'une boxeuse, vous vous déchargez du stress et des tensions pendant 45 à 55 minutes : votre adversaire imaginaire face à vous, vous sautez, lancez un coup de pied, puis esquivez... La ceinture abdominale est mobilisée et vous faites travailler le haut comme le bas du corps !

Le HIIT

Qu'est-ce que c'est ?

Le "High Intensity Interval Training" ou "Entrainement fractionné de haute intensité", est un sport qui alterne des exercices intensifs avec des phases de récupération. L'efficacité de l'entrainement réside dans ce rythme discontinu qui permet d'obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps, une séance ne dépassant pas une demi-heure !

Qui peut le pratiquer ?

Les cours de HIIT s'adressent aux personnes ayant une bonne condition cardiaque, même si la séance peut s'adapter au rythme de chacun ! Parfait également pour les emplois du temps serrés, où il est difficile de dégager des créneaux pour pratiquer un sport, un entrainement de HIIT durant 30 minutes.

Les + de l'activité ?

Cardio et musculation sur ce laps de temps, vous permettent de brûler un nombre important de calories et ce, même une fois la séance terminée, c'est qu'on appelle "l'afterburn effect". Le HIIT améliore la santé cardio-vasculaire, booste votre métabolisme et va tonifier votre silhouette.

nolwenndrevetOctober 5, 2018February 1, 2022Uncategorized#Belle&Engagée, #BienEtre, #RalentirLeRythme, #StyledeVieLeave a comment

Tutoriel maquillage : look de fête baby doll

Teintes roses à croquer, essayez un look make up poudré pour les fêtes !

Suivez les étapes de ce look de fête pour un make up naturel pastel aux teintes roses poudrées et au teint mat parfait !

nolwenndrevetOctober 2, 2018February 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #MaquillageLeave a comment

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Le merveilleux Jardin Botanique Yves Rocher

Huit plantes emblématiques cultivées selon les principes de l’agroécologie

Les sites de production Yves Rocher, Made in Bretagne

La Gacilly, un berceau de biodiversité

L’Eco-hôtel Spa La Grée des Landes

Le Festival Photo La Gacilly

Maison de la Marque Yves Rocher

Anti-âge, anti-rides, quelles différences ?

Quel soin selon ma peau ?

Les premières rides

Vers une peau mature

Et ensuite ?

Une voie vers la beauté

Préserver la souplesse du corps

Le yoga du visage

Les antioxydants

L'équipe des vitamines

L'équipe des polyphénols

L'équipe du zinc et du sélénium

Inspirations recettes : le plein d'antioxydants !

Alcool, Ethanol, Alcool éthylique… qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi on l’utilise en cosmétique ?

A ne pas confondre avec les alcools gras

Pourquoi on le critique ?

Et chez Yves Rocher, comment ça se passe ?

Depuis quelques années, vous revendiquez l'utilisation du mot autrice, plutôt que le plus répandu auteure, pour décrire votre profession. Pourquoi autrice?

DE QUELLE FAÇON LE FAIT D'ÊTRE UNE FEMME A-T-IL INFLUENCÉ VOTRE ÉCRITURE?

Qu'entendez-vous par féminisme intersectionnel?

Comment abordez-vous ces questions dans vos récits?

Comme vous le savez, Yves Rocher Canada s’est engagé à verser Les fonds récoltés dans le cadre de la campagne Agir en Beauté à un organisme de votre choix. Pourquoi avez-vous choisi le Centre des Femmes d'ici et d'ailleurs?

La gym suédoise ou swedish fit

Le Spinning ou cyclisme en salle

Le Body Combat

Le HIIT