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Quelle huile Monoï choisir ?

Vous ne savez pas quelle huile choisir ? On vous guide !

Vous voulez vous laisser tenter par le Monoï mais vous ne savez pas quelle huile choisir ? On vous explique tout !

Le Monoï, la star de l’été

Vous en raffolez ? Nous aussi, et c’est pourquoi le Monoï reste votre gamme favorite depuis des années ! Connu pour son odeur envoûtante, il est souvent associé au soleil et au bronzage. Vous transporter sur une plage paradisiaque n’est pas sa seule vertu.

Très nourrissant, grâce à l'huile de coco, il va rendre votre peau beaucoup plus douce et souple, et rien ne vous empêche de l’utiliser tout au long de l’année. Une bonne nouvelle pour les fans de Monoï qui veulent se sentir en vacances !

Le Monoï est également très bon pour vos cheveux. Il convient à tous les types de cheveux, et permet de les protéger lorsque vous prenez un bain de mer, en appliquant un peu d’huile sur vos pointes et longueurs au préalable.

Attention, l’huile de Monoï ne contient aucune protection solaire. Elle permet de sublimer le bronzage, mais ne contient pas de protection UV. Pensez donc à toujours mettre de la crème solaire afin de bien protéger la peau.

Huile tradition nourrissante ? Huile sèche hydratante ? Laquelle choisir…

Vous connaissez maintenant les différents usages du Monoï, reste à choisir l'huile qui vous convient ! Huile nourrissante ou huile sèche, pas facile de se décider...

Vous êtes plutôt huile légère, qui hydrate la peau sans fini gras tout en sublimant votre bronzage ? Alors, optez pour l’huile sèche multi-usages hydratante. Sous forme de vaporisateur, elle dépose un film fin nourrissant sur votre peau. Vous pouvez aussi l'appliquer facilement sur vos cheveux, qui deviendront doux et brillants.

Si au contraire, vous préférez les huiles plus riches, qui permettent une hydratation beaucoup plus intense de la peau, orientez vous vers l’huile tradition nourrissante. Avec sa nouvelle formule composée à 97% de Monoï de Tahiti, elle offre à votre peau douceur et parfum délicat. Vous pouvez également l’utiliser comme masque avant votre shampooing sur vos pointes et vos longueurs pour des cheveux souples et brillants.

alinedikmedjianfévrier 16, 2020janvier 28, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #Cheveux, #ConseilBeauté, #SoinsCorpsLeave a comment

Mini masques cheveux, maxi soin !

(Re) découvrez nos masques Soin Végétal Capillaire en format mini

Vous aimez nos masques cheveux Soin Végétal Capillaire ? Vous allez les adorer en format mini pour les emporter partout avec vous. On vous les présente !

Trouvez le soin qui vous convient !

Cette collection de mini soins experts couvre 5 besoins capillaires : réparer, nourrir, protéger la couleur, purifier et détoxifier le cuir chevelu.

Plus d’excuse pour ne pas prendre régulièrement soin de ses cheveux des racines aux pointes grâce à ce format nomade 35ml ! C’est aussi l’occasion d’essayer des masques que vous ne connaissez pas à petit prix.

Découvrez différentes textures : ultrafondante, argile, baume, crème ; il y en a pour tous les goûts !

Des actifs végétaux sélectionnés avec attention

Les graines de Moringa pour ses propriétés purifiantes

Envie de détoxifier votre cuir chevelu ? Adoptez le Gommage Oxygénant Anti-Pollution aux graines de Moringa composées de peptides capables de capter les particules de pollution.

L’extrait d’Ortie pour sa capacité à éliminer l’excès de sébum

Pour purifier le cuir chevelu gras et retrouver des cheveux soyeux et légers, tournez-vous vers le Masque Absorbant Pureté à base d’extrait d’Ortie connue pour ses propriétés anti-séborrhéiques qui empêchent le cheveu de graisser trop vite. Vos cheveux sont ainsi débarrassés durablement de l’excès de sébum et respirent à nouveau.

L’huile de Jojoba reconstituante

Naturellement riche en acides gras, l’huile de Jojoba possède des propriétés reconstituantes de la fibre capillaire. Les cheveux sont réparés en profondeur et sont plus résistants.

L’huile d’Avocat pour son action nourrissante

Le Masque Crème 2 en 1 Nutrition à l’Huile d’Avocat est parfait pour des cheveux secs. Concentrée en lipides essentiels, l’Huile d’avocat a une double action sur le cheveu : elle apporte les éléments nutritifs essentiels pour rééquilibrer la fibre et permet ainsi de lutter contre son dessèchement.

La pulpe d’Açaï riche en antioxydants

Pour protéger vos cheveux colorés, utilisez le Masque Crème 2 en 1 Couleur à la pulpe d’Açaï. La baie d'Açaï est un super fruit, dont la pulpe riche en antioxydants permet de protéger le cheveu des agressions extérieures (pollution, UV, etc. ).

Des masques 2 en 1 ?

Plutôt avant ou après shampooing ? Nos masques réparation, nutrition et couleur s’adaptent à toutes vos préférences ! En avant shampooing, appliquez les sur cheveux secs ou humides et laissez poser 10 minutes. En après shampooing, appliquer sur cheveux mouillés et laissez poser 3 minutes.

Pour une efficacité maximale, appliquez 1 à 2 fois par semaine avant votre shampooing le gommage anti-pollution et le masque absorbant pureté.

Allez avouez qu’il est difficile de résister à cette collection de masques trop craquants !

Alice Mendesnovembre 19, 2019janvier 28, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #Cheveux, #ConseilsBeauté, #CosmétiqueVégétaleLeave a comment

L’histoire de Monsieur Yves Rocher

Qui se cache derrière cet homme pionnier ? Anecdotes, moments clé, découvrez !

Yves Rocher : un homme aux multiples facettes ! Son amour pour la nature depuis son enfance, son esprit visionnaire... On vous raconte tout !

Un homme pionnier

Yves Rocher. Ce nom que vous connaissez bien, ce n’est pas seulement celui d’une marque authentique et à part, c’est aussi celui d’un homme à la vision personnelle et non-conformiste.

Avant d’être le capitaine d’industrie tel que nous le connaissons actuellement, c’est avant tout le petit garçon de la Rue Saint-Vincent à La Gacilly, en Bretagne.

Sa vision de la beauté initiée il y a 60 ans se révèle incroyablement actuelle aujourd’hui. En invitant les femmes à « rester vraies » et à se reconnecter à la nature, il a défini les fondements de la marque Yves Rocher. Et comme il le disait : « Que nous soyons petit ou grand, c’est toujours notre raison d’être. Elle n’a pas varié avec le temps. »

Son succès, il le doit à sa ténacité bretonne, à son esprit visionnaire, mais aussi au monde végétal qui lui a tant apporté. Il déclarait d'ailleurs : « Plus la science avance et plus elle donne raison à la nature. »

L’ancrage breton à La Gacilly

C’est dans le petit village de La Gacilly, en Bretagne qu’est né Yves Rocher, le 7 avril 1930. Son père est chapelier, sa boutique se trouve au rez-de-chaussée de leur maison, c’est de là que naît la fibre commerciale d’Yves Rocher.

Ayant une santé fragile, ses parents décident de lui faire l’école à la maison. Enfance insouciante et heureuse avec sa grande sœur, Les Landes de La Gacilly et la forêt de Brocéliande sont ses terrains de jeux.

À l’âge de 14 ans il doit surmonter la perte brutale de son père ce qui l’incite à se réfugier, chaque jour, dans les bois où il trouve du réconfort. C’est à ce moment-là qu’Yves Rocher se rend compte que la nature à un impact positif sur notre bien-être.

Les débuts de la Cosmétique Végétale

Au début des années 50, une guérisseuse du village voisin révèle à Yves Rocher les secrets d’un produit à base de racines de ficaire qui a des vertus pour soigner les varices. Il concocte alors une crème à partir de ces racines et constate que cela fonctionne. Il commence alors à fabriquer cette crème dans la cuisine de sa mère.

Beaucoup de gens commencent à se plaindre, notamment les pharmaciens et Yves Rocher se voit régulièrement convoqué devant les tribunaux. Mais rien n’entrave sa ténacité, bien au contraire, sa motivation est décuplée.

Au fur et à mesure, cette fameuse crème devient un indispensable aux gens des villages voisins, Yves Rocher en expédie beaucoup, et ce n’est que le début…

Manquant d’espace et de moyens, mais pas de motivation, Yves Rocher se met en tête de conquérir le pays, l’idée : vendre sa crème par correspondance en publiant des annonces dans la presse nationale. Le succès est grandissant !

La Beauté accessible à toutes

Yves Rocher ne veut plus seulement se limiter à une seule crème. Une idée lui vient en tête : rendre la beauté accessible à toutes les femmes ! Accessible par le prix, mais surtout accessible partout en France, car les femmes rurales ont autant envie de prendre soin d’elles que les femmes citadines.

Une première crème Camomille voit le jour, cette fleur a des vertus adoucissantes et apaisantes. Cette fois-ci, il s’agit de cosmétique, les pharmaciens ne devraient plus poser problème.

Yves Rocher travaille alors sur le « Livre vert de la Beauté », où il exprime sa vision de la beauté, pour toutes les femmes, peu importe l’âge, l’origine, le statut social. Il invite les femmes à rester « vraies », en accord avec elle-même.

La Gacilly, un héritage précieux

Tout commence à La Gacilly, en Bretagne. Il y a 50 ans, La Gacilly se mourrait, en proie à l’exode rural. Grâce à l’attachement d’Yves Rocher pour son village, c’est toute l’économie de la région qui est relancée.

Yves Rocher s’était fait la promesse de faire revivre La Gacilly pour honorer la mémoire de son père. Plus la société se développe, plus le village prospère. Des emplois sont créés, et Yves Rocher a envie de s’investir autrement. Il se présente alors aux élections municipales et devient maire de son village.

Cet engagement politique lui permettra par la suite de devenir conseiller général, régional et d’œuvrer pour La Gacilly, ses habitants, son patrimoine et sa biodiversité.

La première boutique Yves Rocher ouvre, au 43 boulevard Haussmann à Paris.La croissance est au rendez-vous et La Gacilly inaugure son site de 300 salariés.

Alice Mendesnovembre 19, 2019février 1, 2022Uncategorized#CosmétiqueVégétale, #NosEngagements, #NosValeursPartagéesLeave a comment

Des lèvres irrésistibles toute l’année!

Nos conseils pour chouchouter vos lèvres

Vos lèvres sont mises à l’épreuve des saisons (changement de température, climatisation) et d'autant plus en hiver (dessèchement, gerçures). Alors, comment prendre soin de vos lèvres toute l'année ?

Les bons gestes du quotidien…

Pour avoir une bouche lisse hiver comme été, certains gestes quotidiens sont importants et sont à intégrer dans votre routine :

Boire beaucoup d’eau ! Vous avez sûrement déjà entendu ce conseil pour diverses raisons, mais il est important d’avoir une bonne hydratation corporelle pour le bien-être de vos cellules et de votre peau.
Bien choisir votre rouge à lèvres mat, notamment grâce à des ingrédients nourrissants pour la peau qui vont permettre de limiter le dessèchement. C’est le cas pour nos rouges à lèvres qui contiennent de la cire de Candelilla.
Toujours hydrater votre peau : bien sûr, bien hydrater vos lèvres ! Cela paraît évident, mais il est important de privilégier des formules contenant des ingrédients hydratants pour prendre soin de vos lèvres.

Optez pour une hydratation naturelle !

Yves Rocher prend soin de vous grâce à sa nouvelle formule de baumes à lèvres éco-conçue !

Notre chaîne d'experts, unique depuis 1959, a sélectionné et associé des végétaux bienfaisants à des cires végétales et du beurre de karité nourrissant issu d’une filière bio-équitable et de production durable d'Afrique de l'Ouest. Fabriquées en France, ces formules contiennent plus de 97% d’ingrédients d’origine naturelle, et le bien-être de vos lèvres est assuré tout au long de l’année.

Alice Mendesnovembre 18, 2019janvier 28, 2022Uncategorized#AgirEnBeauté, #AstuceBeauté, #ConseilBeauté, #MaquillageLeave a comment

Les méthodes douces pour retrouver la forme

Acupuncture, réflexologie, massages : on vous explique !

Mal de dos, stress, difficultés pour dormir… Des solutions naturelles existent pour y remédier, on vous explique !

Soigner ses maux grâce à la médecine traditionnelle chinoise

Dans la culture chinoise, le corps est animé par le Qi (prononcer Tchi) : l’énergie vitale. Quand cette énergie circule correctement dans le corps, nos fonctions physiologiques fonctionnent mieux. Mais quand un déséquilibre survient, des troubles apparaissent. La réflexologie et l’acupuncture peuvent aider à retrouver la forme et une certaine harmonie.

La réflexologie

Cette technique consiste à stimuler les zones réflexes de certaines parties du corps comme le pied ou l’oreille.

La réflexologie plantaire est la plus connue. Certains points de la voûte plantaire correspondent à des organes (rein, cœur), le nerf sciatique ou le bassin.Masser ces différentes zones permet de détecter les endroits du corps où l’énergie circule moins bien et si des organes sont en hypo ou en hyperfonction. En cas de troubles, la zone réflexe peut ainsi être douloureuse.

Travailler ces points permet de remettre en circulation l’énergie et de stimuler les capacités d’auto-guérison dont nous disposons tous.

Pour entretenir votre énergie vitale globale à domicile, n’hésitez donc pas à vous procurer des sandales de réflexologie. Portez-les un peu chaque jour surtout après une longue journée, c’est également un bon remède pour défatiguer vos pieds !

L’acupuncture

Comme la réflexologie, l’acupuncture fonctionne sur le principe d’action à distance. Ici, ce sont les points d’acupuncture qui sont stimulés, le plus souvent par la pause d’aiguilles.

Cette action permet de libérer des endorphines aux actions anti-douleurs très puissantes, et donc de prévenir et d’agir en complément de traitements de maux chroniques comme l’arthrite.

Des travaux scientifiques ont prouvé l’efficacité de cette méthode alternative alors pourquoi pas la tester ?

Alice Mendesnovembre 18, 2019février 15, 2022Uncategorized#ALaUne, #BienEtre, #RalentirLeRythme, #StyledeVieLeave a comment

Anti-rides ou anti-âge : quel soin pour votre peau?

On vous explique la différence entre les deux pour un soin plus personnalisé!

Choisir le bon soin anti-rides ou anti-âge n’est pas si simple! On vous explique leurs différences et comment sélectionner le soin le plus adapté à votre peau.

Quelle est la différence entre un soin anti-rides et un soin anti-âge?

Nous avons souvent tendance à associer les produits anti-rides et anti-âge en pensant qu’ils s’utilisent de la même façon et ont les mêmes effets. Malgré un nom assez similaire, ces deux gammes de produits répondent à des besoins spécifiques.

Un soin anti-âge va s’attaquer à tous les signes de l’âge. Il a une action plus globale qui va permettre de cibler différents problèmes : perte de fermeté, taches brunes, teint terne… Il aide à prévenir également l'apparition des premières rides. Étant composé d’hydratants, de nourrissants et d’antioxydants, le soin anti-âge va constituer un véritable bouclier contre les agressions extérieures.

Un soin anti-rides va agir sur l’apparence des rides déjà installées sur le visage. Vous pouvez donc commencer à l'intégrer dans votre routine dès l'apparition des premières rides.

Les premiers signes de l'âge

Certaines rides d’expressions peuvent s’installer lorsque la production de collagène diminue. Pour les atténuer, il est conseillé de faire une cure anti-rides deux fois par an, et bien entendu de continuer à hydrater sa peau tout au long de l’année.

La gamme Elixir Jeunesse possède une action double. L’extrait surconcentré d'Aphloïa naturellement assimilable* par la peau, lutte contre les méfaits des accélérateurs du vieillissement (pollution, fatigue, stress) en stimulant les systèmes de réparation* et de défense de la peau grâce à son action hydratante*.

*Tests in vitro.

À adopter au quotidien

À base de Ficoïde Glaciale, la gamme Sérum Végétal réduit l’apparence des rides et ridules. Originaire des zones désertiques du sud de l’Afrique, la Ficoïde Glaciale peut s’adapter aux conditions extrêmes et pousser sous toutes nos latitudes. C’est ce qui permet à Yves Rocher de la cultiver sur ses propres terres à La Gacilly, en France.

L’extrait végétal présent dans la gamme Lifting Végétal, l’Ajuga reptans, connue comme une mauvaise herbe, est en réalité une plante de caractère qui cache une force exceptionnelle. Nos Experts ont décelé et valorisé son potentiel : une concentration unique en Collagène Végétal qui améliore l’élasticité de la peau et l’enveloppe d’un voile tenseur.

Vers une peau mature

Pour les peaux dites « matures », l’architecture cutanée est modifiée en profondeur et les signes de l’âge sont davantage visibles en surface. Les rides sont plus nettes, la peau perd de son élasticité. Dans ce cas, il est recommandé d’utiliser un soin anti-âge matin et soir.

Découvrez la Crème correctrice sublimatrice de jour de la gamme Anti-Âge Global ! Conçue pour lutter contre tous les signes de l’âge et sublimer la peau. Jour après jour l'apparence des rides s’estompe et le teint s’unifie. À intégrer à tout prix dans votre routine soin quotidienne !

Alice Mendesnovembre 18, 2019février 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilBeauté, #SoinVisageLeave a comment

Commencer l’année sereinement !

Nos conseils pour débuter l'année avec douceur

Bienvenue 2020 ! Nouvelle décennie et nouvel état d’esprit. On dit adieu au stress et bonjour à la sérénité. Voici nos conseils pour vivre en harmonie avec vous-même.

Des pratiques pour améliorer son bien-être mental

La méditation

Méditer, c'est concentrer son corps et son esprit. Développer son attention sur sa respiration permet de se focaliser davantage sur son corps et de se créer une bulle à l’abri de toutes perturbations extérieures. Trier ses pensées devient ainsi plus facile. L’intérêt est de mettre en lumière celles qui sont positives. Mais contrairement aux idées reçues, il ne faut pas fuir ses problèmes et ainsi rejeter les mauvaises ondes qui nous assaillent quotidiennement ! Cherchez plutôt à les identifier, à comprendre pourquoi elles vous préoccupent et essayez de trouver un moyen de mieux vivre avec.

La recette miracle pour méditer n’existe pas ! Cette pratique nous reconnecte à notre fort intérieur et est donc propre à chacun. À vous de voir si vous préférez méditer le matin ou le soir, vous asseoir sur le sol ou sur le lit. Certaines personnes méditent même dans les transports !

Débuter n'est pas forcément facile mais des ateliers, des podcasts ou des applications mobiles comme Petit Bambou peuvent vous guider pour commencer. La clé pour réussir : pratiquez le plus régulièrement possible !

Le yoga

Si vous êtes une fervente lectrice d'Act Beautiful, vous savez qu'on aime vous présenter les vertus du yoga. En ce début d'année, on ne saurait que trop vous le redire : le yoga vous veut du bien !

Les coloriages anti-stress

Ce n'est pas que pour les enfants ! Au contraire, il est prouvé que l’expression artistique est un bon moyen pour se changer les idées et se détendre quand on est préoccupé. Les coloriages anti-stress pour adultes aident au lâcher-prise émotionnel car ils permettent de se focaliser sur une activité en particulier et déconnectent du monde extérieur. Mandalas, paysages ou motifs plus complexes et détaillés, choisissez le coloriage qui vous inspire le plus et laissez libre cours à votre créativité !

S'organiser avec un bullet journal pour être plus apaisé

Le bullet journal ou bujo désigne un carnet personnalisable à l’infini qui facilite l’organisation de son quotidien. Inventé par Ryder Caroll, un designer américain, le bujo est la solution pour mieux planifier ses rendez-vous, se mettre des objectifs, améliorer sa productivité, ne rien oublier. Contrairement aux agendas classiques, la méthode bullet journal consiste à partir d’un carnet vierge et à le remplir selon ses besoins pour qu’il soit le plus adapté possible. Planning mensuel, planning hebdomadaire ou planning journalier, chacun ses préférences !

Le bujo contribue au développement personnel. En effet, vous pouvez intégrer différents systèmes de suivi comme un suivi d’humeur ou mood tracker et un suivi d’habitude ou habit tracker. Associez une couleur à une humeur (heureuse, stressée, productive), à une habitude (dormir 8h, faire du sport, lire) et chaque soir, reportez les couleurs. Avez-vous fait du sport une fois par semaine comme vous le souhaitiez ? Avez-vous réussi à être moins stressée ce mois-ci ? Les tracker répondent facilement à ces questions et nous aident à respecter les objectifs fixés.

N'hésitez pas à décorer et à dessiner dans votre bujo afin de vous l'approprier ! Faites un tour sur les réseaux sociaux : des passionnés de bullet journal expliquent comment l'optimiser et donnent plein d'idées pour l'égayer !

Alice Mendesseptembre 9, 2019février 1, 2022Uncategorized#BienEtre, #RalentirLeRythme, #StyledeVieLeave a comment

Mon agenda beauté pour affronter l’hiver

Les incontournables beauté et soin pour l'hiver !

Quels sont les indispensables soin et maquillage pendant ce temps hivernal? On vous les présente pour janvier, février et mars.

JANVIER

Bon allez, avouez que vous avez été gourmande pendant les fêtes… et vousavez bien fait ! Mais à l’heure des résolutions, vous avez envie de vous reprendre en main et ça commence par détoxifier sa peau.

Exfolier d’abord votre visage et votre corps au moins une fois par semaine afin de lisser le grain de peau, enlever les cellules mortes et permettre à la peau de se renouveler. En complément, faites un masque chaque semaine. Il en existe pour tous les besoins : purifiant, hydratant, apaisant...
Afin d’assainir votre peau au quotidien, utiliser la gelée micellaire démaquillante, qui élimine les particules de pollution les plus fines et le maquillage tenace.
N'hésitez pas à faire un Soin visage en institut.

L'indispensable maquillage? La poudre autobronzante pour réchauffer le teint. À appliquer sur le front, les joues, le menton et le cou.

Notre astuce bien-être pour janvier : Adopter la philosophie de vie Hygge afin d'être constamment en mode cocooning et vivre plus sereinement.

FÉVRIER

Chauffage, vent froid, températures basses, faible taux d’humidité… on est bien en plein hiver ! Tous ces facteurs agressent la peau et l’assèchent. Attention, les cheveux n’en sont pas moins épargnés…

Préférez un lait démaquillant moins asséchant qu’une eau micellaire. Bien évidemment, hydratez votre peau à l’aide d’un lait corps et visage ainsi que d’une crème mains et d’une crème lèvres à appliquer matin et soir.
Les cheveux sont également fragilisés par le froid hivernal et il est donc nécessaire de les rendre plus résistants à l’aide d’un Shampooing Réparation et fortifiant.

Côté maquillage, le correcteur de teint est un incontournable pour corriger les imperfections. Anti-Rougeurs, Anti-Cernes Bleutés, Anti-Cernes Sombres, Anti-Teint Terne : à chaque couleur son correcteur.
N’hésitez pas à apporter un peu de couleur également sur vos lèvres et sur vos joues.

Le petit plus pour février ? Profitez du temps passé au chaud pour tester des recettes à base d’aliments anti-âge. (Re)découvrez notre article sur les aliments anti-oxydants qui permettent de lutter contre le relâchement de la peau.

MARS

Bientôt la fin de l’hiver, tenez bon ! Optez pour des produits booster d’énergie pour patienter jusqu’au printemps.

Adoptez les gels douches concentrés aux bienfaits énergisants. Framboise menthe poivrée, Grenade Baies Rose ou Mangue Coriandre, vous aurez de quoi prendre une douche revitalisante.
Pensez également à appliquer matin et soir une lotion tonique afin de redonner à la peau éclat, tonicité et la préparer à recevoir tous les soins.

Et au niveau du maquillage ? N'oubliez pas vos sourcils, essentiels afin de dessiner le regard et structurer le visage. Demandez conseil à un professionnel pour connaître la forme de sourcil qui vous va le mieux. Épilez vos sourcils, brossez-les et utilisez le Stylo Sourcils. Appliquez le Mascara Sourcils pour fixer le maquillage.

Notre dernière recommandation pour ce mois-ci ? Les températures remontent alors plus d’excuses pour sortir les souliers et aller courir, faire du vélo ou tout simplement marcher.

Rendez-vous aux beaux jours pour un autre agenda beauté !

Alice Mendesseptembre 9, 2019janvier 28, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilBeauté, #Maquillage, #SoinsVisageLeave a comment

Une année engagée chez Yves Rocher

Faisons un tour des engagements qui nous tiennent à cœur chez Yves Rocher

En ce début d'année, on vous fait un tour d'horizon des engagements qui nous tiennent à cœur en faveur de l'environnement ou de nos clientes !

Pour créer des formules alliant sensorialité, efficacité et naturalité, on commence par le choix de bons ingrédients, c’est pour ça que 81% de nos ingrédients sont d’origine naturelle et que nos extraits sont 100% d’origine végétale !

Et nous allons même encore plus loin, puisque nous excluons 300 ingrédients en plus des 1300 déjà interdits par la réglementation européenne. Par exemple :
- En 2010, nous avons supprimé les silicones qui ne sont pas facilement biodégradables de tous nos shampooings.
- En 2018, suppression des microbilles de polyéthylène dans nos gommages et exfoliants 2 ans avant que la réglementation ne les interdise.
- En 2019, suppression des polymères non facilement biodégradables de tous les produits capillaires.
- 100% de nos gels douches et shampoings sont facilement biodégradables.

Nos filières végétales, poumon de La Gacilly

Quand nous parlons engagement, nous ne faisons pas les choses à moitié. Le village de La Gacilly, en Bretagne continue d’être un lieu stratégique pour Yves Rocher qui cultive ses huit plantes emblématiques (Calendula, Bleuet, Camomille matricaire et romaine, Arnica, Mauve, Edulis et Ficoïde Glaciale…) sur 60 hectares de champs certifiés bio.

Le maintien, et même l’amélioration de la santé des sols, des écosystèmes et des personnes sont assurés, et cet équilibre permet aux plantes cultivées d’être plus fortes ! Ces huit plantes emblématiques sont intégrées aux formules de plus de 30% de nos produits.

Le reste de nos ingrédients végétaux provient du monde entier. Nous les sélectionnons auprès de partenaires qui partagent nos valeurs et sommes attentifs aux réalités du terrain afin d’assurer aux communautés locales des conditions de travail, de vie, ainsi que des revenus décents.

Qu’en est-il de la fabrication et de l’emballage de nos produits ?

Après avoir parlé récoltes et formules élaborées, il est temps de se pencher vers les emballages de nos produits. Par exemple, 93% de nos flacons en PET contiennent du plastique recyclésoit une économie de plus de 424 tonnes de plastique en 2018. Nous préférons en mettre dans un maximum de produits pour un impact plus important plutôt que de concentrer nos efforts sur une gamme dédiée. Et nous pensons à long terme puisque nous nous engageons à réduire la quantité de plastique utilisée dans nos emballages et d’avoir 100% de plastique recyclable & recyclé à horizon 2025.

De plus, dans nos usines, nous réduisons nos consommations d’eau et d’énergie et nous investissons dans l’énergie renouvelable. Mais surtout, nous réfléchissons à l’économie circulaire. Par exemple, nous avons mis en place un système test sur la réutilisation des cartons de nos usines, pour créer nos boîtes cadeaux de Noël.

S’engager, c’est aussi pour la société

L’engagement est aussi une valeur sociale, la Fondation Yves Rocher dont Yves Rocher est le principal mécène depuis 1991, a fait naître deux programmes qui connaissent un grand succès.
Le premier, Plantons Pour la Planète, va atteindre cette année son objectif de 100 millions d’arbres plantés dans le monde à l’aide de 30 ONG partenaires, depuis 12 ans.
Le deuxième, le Prix Terre de Femmes, décerne chaque année à plusieurs femmes du monde entier, un prix pour les remercier, les honorer et les soutenir dans leurs projets en faveur de l’environnement et de la sauvegarde de la planète. C’est ainsi que près de 430 femmes ont déjà été récompensées depuis 18 ans.

L’engagement signifie alors quelque chose lorsque l’on met en action nos paroles, nous en sommes la preuve. Cette année 2020 est encore une fois une année placée sous le signe de l’engagement, comme beaucoup d’autres avant elles et beaucoup d’autres après.

Alice Mendesseptembre 9, 2019février 1, 2022Uncategorized#Belle&Engagée, #LaGacilly, #NosEngagements, #NosValeursPartagéesLeave a comment

Remercions la Nature !

Nous profitons des bienfaits de la Nature et de sa beauté au quotidien

Cette année chez Yves Rocher, nous avons choisi de placer Noël sous le signe de la Nature car nous sommes convaincus que c'est le plus précieux des cadeaux.

La Nature permet de se reconnecter avec soi-même et avec les autres en appréciant les plaisirs simples de la vie comme l’odeur des pins ou la douceur des flocons de neige.

Pour Noël 2019, Yves Rocher lui rend hommage, notre cadeau à toutes et tous au quotidien.

Marcher en forêt

Envie de s’éloigner de l’air pollué de la ville, de ses tracas quotidiens ? Besoin de se déconnecter de son portable, ordinateur ? Rien de mieux qu’une longue balade en forêt pour se ressourcer et prendre le temps d’apprécier la beauté de la nature. D’ailleurs, le « bain de forêt » ou « Shinrin-yoku » en japonais est populaire au pays du Soleil-Levant et est reconnu par la médecine locale pour ses bienfaits apaisants.

Pour profiter au maximum de cette expérience, il est conseillé de marcherlentementafin d’éveiller tous ses sens.Connectez-vous progressivementà la natureet ne pensez plus à rien, seulement aux sons des éléments naturels qui vous entourent. Prenez le temps d’observertoutes les couleurs qui s’offrent à vous surtout en automne. Faites attention aux nuances de vert, de marron, de jaune… Ouvrez également grand vos oreilles pour écouter le chant des oiseaux et veillez à sentir les odeurs de la forêt comme l’humidité des feuilles ou la résine des arbres. Laissez-vous guider par la nature pour progressivement rentrer dans un état de relaxation absolue.

Pratiquer le «tree hugging»

Si vous n’avez pas forcément le temps de vous promener en forêt ou qu’il n’y en a pas près de chez vous, le « tree hugging » ou « étreindre un arbre » est tout aussi parfait pour déstresser ! Choisissez l’arbre qui vous inspire le plus ; dans l’idéal au sein d’un endroit calme afin de ne pas être dérangé. Fermez les yeux et enlacez le tronc de l’arbre. Touchez l’écorce et ressentez la chaleur dans vos paumes. Appréciez cette présence silencieuse et l’énergie réconfortante et tonifiante renvoyée par l’arbre.

Écouter le son de l'eau

On n’y pense pas forcément mais cette méthode de relaxation naturelle peut s’avérer très efficace. Nous sommes malheureusement quotidiennement confrontés à des bruits très peu naturels et apaisants (klaxons, sonneries de téléphone…). Alors écouter le son de l’eau nous reconnecte avec la nature qui nous entoure. Notre corps se souvient que nous sommes intimement liés à ces forces naturelles depuis toujours et cela améliore notre bien-être. Les sons provenant de la nature sont d’ailleurs régulièrement utilisés lors de séances de relaxation.

La Taïga (Grand Nord canadien et russe, Scandinavie, Sibérie orientale)

La Taïga ou forêt boréale, est une merveille de la nature pour sa taille et l'abondance de sa végétation. Des conifères (sapins, pins, épicéas) et des feuillus (bouleaux et aulnes) s'étendent sur 6000 km de la Scandinavie jusqu'à la Sibérie orientale et sur le nord de la Russie. Cette forêt, également présente dans le Grand Nord canadien sur 3500 km nécessite une protection et une vigilance toute particulière sous peine de perdre un tiers de la surface forestière terrestre !

Alice Mendesjuillet 15, 2019mars 5, 2022Uncategorized#ALaUne, #Belle&Engagée, #CosmétiqueVégétale, #NosEngagements, #NosValeursPartagées, #StyledeVieLeave a comment

TOP 10 des films pour se sentir bien!

Les films cultes pour des moments cocooning en attendant Noël !

Les journées raccourcissent et les températures se rafraîchissent. Rien à dire : on est bien mieux au chaud chez soi pour regarder nos films préférés.

Vous savez, ces films d'hiver pendant la période des fêtes qui ne manquent pas de nous faire sourire ! Voici une liste non-exhaustive de ceux que l'on visionne pour un peu de réconfort !

Réellement l'amour (2003)

En cette veille de Noël, l'amour est partout, mais souvent imprévisible. Pour le nouveau Premier ministre britannique, il va prendre la forme d'une jeune collaboratrice. Pour l'écrivain au cœur brisé, il surgira d'un lac. Pour le témoin de mariage de son meilleur ami, pour ce veuf et son beau-fils, pour cette jeune femme qui adore son collègue, l'amour est l'enjeu, le but, mais aussi la source d'innombrables complications.

Avec Keira Knightley, Liam Neeson, Emma Thompson, Hugh Grant, Andrew Lincoln !

Le Bon Côté des choses (2012)

Pat est un bipolaire dépressif qui a tout perdu : sa femme, son travail et sa maison. Tiffany est quant à elle une jeune veuve déprimée au parcours de vie mouvementé. La rencontre entre ces deux fortes personnalités est explosive mais touchante et souvent comique. Comment leur relation va-t-elle évoluer ? La vie réserve parfois quelques surprises... Ce long-métrage permet également d’en apprendre davantage sur une maladie encore méconnue : la bipolarité.

Jennifer Lawrence obtient l’Oscar de la meilleure actrice et donne la réplique à Bradley Cooper et Robert De Niro.

Mange, prie, aime (2010)

Elizabeth Gilbert a 31 ans et a tout pour être heureuse : un mari attentionné, une vie confortable et une carrière prometteuse. Malgré tout, Liz n'est pas épanouie, a constamment des doutes et n'arrive pas à profiter de la vie. Son divorce et la dépression qu'elle subira par la suite la poussent à tout quitter pour un voyage initiatique solitaire en Italie, en Inde et à Bali. Trouvera-t-elle le bonheur à travers les diverses rencontres et aventures qui rythmeront son périple ?

Ce film est tiré du roman autobiographique d'Elizabeth Gilbert. On aime le courage de cette femme interprétée par Julia Roberts qui ose changer de vie ! À noter que le talentueux Javier Bardem est également présent au casting !

Il était une forêt (2013)

Un documentaire dans la liste des «feel good movies» ? Ça peut surprendre ! Mais nous sommes convaincus que ce film vous fera du bien ! Plongez au cœur de la vie des forêts, suivez leur rythme de développement et découvrez comment les forêts tropicales sont nées et se sont épanouies en l’espace de 7 siècles. Vous pourrez aussi en savoir plus sur les liens entre les plantes et les animaux, le tout dans une ambiance apaisante !

Après La Marche de l’empereur, le réalisateur Luc Jacquet nous offre de nouveau de merveilleux paysages et nous reconnecte à la nature trop souvent oubliée et négligée !

Joyeux Noël (2005)

Pendant l'été 1914, la Première Guerre mondiale éclate. Le temps passe et la neige s'installe sur le front. Les fêtes de Noël arrivent et le plus surprenant se produit : pour quelques instants, on va poser le fusil pour aller voir celui d’en face, lui serrer la main, échanger avec lui cigarettes et chocolat, et lui souhaiter un « Joyeux Noël », « Frohe Weihnachten », « Merry Christmas ». Un film français émouvant et réconfortant inspiré d'une histoire vraie.

Avec Diane Kruger, Benno Fürmann, Guillaume Canet et Gary Lewis !

Maman j'ai raté l'avion (1990)

Les McCallister, une famille très nombreuse embarque pour Paris afin d'y fêter Noël. Ces vacances s'annoncent parfaites jusqu'au moment où dans l'avion, Kate et Peter se rendent compte que le plus jeune de leur fils Kevin manque à l'appel ! D'abord paniqué, le benjamin de la famille est débrouillard et organise son quotidien afin de vivre le mieux possible d'autant plus qu'il doit faire face à deux cambrioleurs. Grâce à son intelligence remarquable et à des ruses comiques, Kevin entrave les plans des malfaiteurs. Une comédie familiale haute en couleur !

Macaulay Culkin, Joe Pesci et Daniel Stern vous feront rire aux éclats !

Les Vacances (2006)

Cette comédie dramatique raconte l'histoire d'Amanda, une américaine, et d'Iris, une anglaise, qui toutes deux déçues des hommes, décident, sans se connaître, d'échanger leurs appartements à l'approche des fêtes de fin d'année. Au départ parties pour s'éloigner de la gent masculine, l'arrivée du frère d'Iris dans la vie d'Amanda et d'un compositeur nommé Miles dans celle d'Iris va bouleverser les projets.

À l'affiche Cameron Diaz, Kate Winslet, Jude Law et Jack Black !

Intouchables (2011)

Philippe, tétraplégique à la suite d’un accident de parapente engage Driss en tant qu’aide à domicile.Tout les oppose. Philippe est un riche aristocrate ; Driss a une situation bien moins confortable et vient tout juste de sortir de prison. La cohabitation s’annonce compliquée… Leurs passions, leurs habitudes, leur manière de vivre vont sans cesse se télescoper ! Mais qui a dit qu’une telle rencontre ne pouvait pas être le début d’une magnifique amitié ?

Le tandem François Cluzet/Omar Sy fonctionne à la perfection et nous fait beaucoup rire. Ce film français est plein d’humanité et sensibilise au handicap.

Quand Harry rencontre Sally (1989)

LA comédie romantique à ne pas manquer pour se sentir bien en attendant Noël ! La première rencontre entre Harry et Sally est brève et conflictuelle et il est donc peu probable qu’ils se revoient un jour. Mais ceux-ci se retrouvent par hasard cinq ans plus tard dans un aéroport, tous deux fiancés et constatent qu’ils ne sont pas plus en accord avec le temps. Cinq nouvelles années passent et Harry et Sally se rencontrent à nouveau ; cette fois, dans une librairie. Tous deux célibataires, ils souffrent de leur solitude et vont naturellement se rapprocher et développer une amitié complice et durable… juste une amitié ?

Meg Ryan et Billy Crystal incarnent ce couple emblématique et culte toutes générations confondues.

Le discours d’un roi (2010)

Et pourquoi pas un film historique pour finir cette liste ? Ce long-métrage raconte d’une manière très touchante l’histoire vraie et peu connue du père de la reine Elisabeth II qui est contraint de monter sur le trône anglais suite à l’abdication de son frère aîné. George VI souffre de bégaiement et a dû mal à s’exprimer en public. Sa femme et les méthodes originales de son orthophoniste vont le soutenir dans cette responsabilité en plein cœur de la Seconde Guerre mondiale.

Colin Firth interprète George VI de façon magistrale et joue aux côtés de Geoffrey Rush et Helena Bonham Carter. Un film qui fait du bien sur un homme exemplaire et qui nous pousse à nous dépasser !

juliettecabaniejuillet 15, 2019février 1, 2022Uncategorized#BienEtre, #RalentirLeRythme, #StyledeVieLeave a comment

Entrevue avec Catherine Éthier

La talentueuse créatrice nous livre un témoignage rempli de courage et humilité!

Reconnue et adorée pour son style unique, sa personnalité effervescente et son humour mordant, la chroniqueuse Catherine Éthier fait des adeptes partout où elle passe.

Quand avez-vous réalisé que votre consommation était devenue problématique?

J'ai un problème d'achat compulsif depuis plusieurs années. J'arrive à y faire face, maintenant, et je travaille à gérer les conséquences, mais ces dernières années ont été très éprouvantes. C'est important pour moi de parler de ce que je vis. Ça fait partie de mon cheminement, d'une part, mais il y a une grande force dans le fait de nommer ces choses-là, de briser l'image parfaite que le public peut se faire de nous et d’utiliser son vécu pour aider les autres.

J'ai commencé à perdre pied il y a environ deux ans. J'ai toujours aimé acheter des vêtements et des accessoires, mais le magasinage en ligne était devenu une forme de fuite. Pendant la rédaction d'un texte qui me stressait, par exemple, je pouvais aller cinq fois sur une boutique en ligne.

Je voyais ça comme de la simple procrastination, comme faire la vaisselle ou perdre du temps sur Instagram, mais avec des bottes à 500 $. J'étais accro à l'ivresse qui vient avec l'acte d'acheter en ligne, aussi brève soit-elle, et je rationalisais mes dépenses en me disant que j'avais besoin d'être fashion pour mon travail. En réalité, j'avais assez de vêtements pour tous les lancements de la Terre pour les dix prochaines années.

Comment êtes-vous arrivée à vous en sortir?

J'en ai parlé autour de moi. J'ai attendu longtemps, parce que je ne suis pas quelqu'un qui parle de ses difficultés, mais au point où j'en étais, je n'avais plus le choix. J'avais touché le fond. J'avais honte de cette dépendance que je trouvais absurde, de ce problème de privilégiée, de cette consommation compulsive qui allait totalement à l'encontre de mes valeurs. Je n'arrivais pas à m'accorder la compassion et la tendresse dont j'avais besoin pour remonter la pente, mais mes proches, eux, ont su le faire.

Je savais que j'avais un problème, mais ce n'est que lorsque j'en ai parlé que j'ai compris que j'avais besoin d'aide, que je n'étais pas une mauvaise personne et qu'il existait des solutions. Il m'a fallu l'admettre à d'autres pour commencer à me pardonner et recommencer à respirer, en quelque sorte. Parler, c'est la dernière frontière de la honte.

Quels sont les outils qui vous aident le plus dans votre combat contre cette dépendance?

Il existe plusieurs approches, mais pour moi, c'est très bénéfique de réfléchir profondément à ma manière de consommer. Au lieu de me laisser aveugler par les soldes, je tente de privilégier la qualité, la production responsable et l'achat local. Heureusement, il existe plusieurs ressources pour apprendre à mieux gérer sa consommation et, parallèlement, nombre de professionnels capables de nous aider à reprendre le contrôle de nos finances.

Tout le monde surconsomme, à un degré ou à un autre, et la société dans laquelle nous vivons nous pousse sans cesse à acheter sans réfléchir aux conséquences. Penser aux individus, bien réels, sur qui mes achats ont un impact m'aide énormément. Ce ne sont pas que des objets; il y a des personnes à l'autre bout.

Finalement, en parler avec les autres m'est très bénéfique. Quand on est dans la honte et le jugement, on sous-estime toujours l'empathie et la compréhension dont les autres sont capables. Réaliser qu'on n'est pas seul, et qu'il existe des outils pour s'en sortir, ça fait toute la différence.

mariannedpoirierjuin 25, 2019février 1, 2022Uncategorized#BelleEtEngagée, #BienEtre, #StyledeVieLeave a comment

Comment choisir sa teinte de fond de teint?

Vous vous sentez perdue devant autant de choix de teinte? On vous guide!

Vous vous sentez perdue devant autant de choix de teintes de fonds de teint ? Vous ne savez pas quelle teinte choisir pour votre carnation ?

On vous guide pour choisir au mieux et éviter un effet masque blanc ou un teint orangé !

Avant tout quelques règles de bases :

Inutile de choisir un fond de teint plus foncé pour un effet bronzé : une vilaine démarcation sera visible entre votre visage et votre cou. Si vous souhaitez vous donner bonne mine, appliquez un peu de poudre bronzante au creux de vos pommettes, au niveau des tempes et sous la mâchoire, effet soleil garanti ! Vous pouvez également ajouter une touche de blush.

Ne choisissez pas non plus un fond de teint trop clair en pensant qu’il rendra votre teint plus lumineux car au contraire vous allez créer un effet masque. Si vous voulez apporter de la lumière à votre visage, appliquez le Duo Enlumineur au-dessus des pommettes, sous l’arcade sourcilière, sur le bout du nez et sur l’arc de cupidon pour un effet glowy et rayonnant !

Maintenant on passe aux choses sérieuses : définir sa carnation, et pour cela, il faut bien se connaitre.

Voici les 4 familles de teint :

Rosé : Tu as la peau claire, genre, TRES CLAIRE. Le soleil n'est pas ton ami, il te fait rougir, mais pas de plaisir. Oui, tu es une rosée ! Tu es aussi concernée si tu n'as pas la peau claire mais que tu as des rougeurs au quotidien !

Beige : Ta peau est plutôt medium. Quoi ? Moi, moyenne ? Quelques jours au soleil suffisent pour un joli bronzage estival. Alors, pas de doutes, tu fais partie de la team beige !

Doré : Ta peau est mate naturellement. Une journée au soleil, et tu as déjà une belle mine bronzée. JA-LOU-SIE. A toi l'or, ta peau est dorée !

Brun : Ta peau est métisse ou noire ? tu es une brunette et tu as bien de la chance car bien mieux épargné(e) par les signes de l’âge et le vieillissement cutanée lié au soleil. A toi la peau tonique !

Une fois que vous avez votre famille, il ne vous reste qu’à trouver la teinte à l’intérieure de la famille en question.

Elles sont rangées par degré d’intensité : plus le chiffre augmente et plus la teinte sera foncée. Le dorée 100 est le plus clair des dorés et le doré 400 le plus foncé

Alice Mendesjuin 20, 2019février 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #ConseilsBeauté, #MaquillageLeave a comment

J’ai la peau sensible

Avez-vous déjà pensé à l'Hamamélis bio pour votre peau sensible?

Lorsque l’on parle de peau sensible, nous pensons naturellement à la peau du visage, mais qu’en est-il de la peau de notre corps ?

Qu’est-ce qu’une peau sensible ?

Une peau sensible se caractérise par différents signes cliniques et une sensation générale d’inconfort cutané. Tiraillements, démangeaisons et rougeurs sont les conséquences du déséquilibre des mécanismes biologiques de la peau et d’une altération de la barrière cutanée.
La sensibilité de la peau peut s’expliquer par sa nature (elle peut naturellement être plus fragile), mais peut aussi être la conséquence de l’exposition à certains facteurs : les variations de températures, la pollution, le stress. Dans un environnement de plus en plus urbanisé, notre peau est quotidiennement soumise à ces agressions extérieures. Notre mode de vie n’est pas en reste, une hygiène excessive peut par exemple altérer le microbiote cutané qui participe au maintien de l’équilibre naturel de notre peau.
Il est donc conseillé d’adapter ses soins beauté pour éviter à sa peau de subir ces désagréments au quotidien.

Du nouveau dans notre gamme Sensible corps !

La nouvelle gamme de soins corps Yves Rocher contient un extrait d'Hamamélis bio. Cet actif végétal a été sélectionné par nos scientifiques en Cosmétique Végétale pour ses propriétés apaisantes et adoucissantes de la peau. Il améliore sa fonction barrière en stimulant la synthèse de lipides, composés essentiels du film hydrolipidique.

Son plus ? Son action respectueuse du microbiote cutané, un confort supplémentaire pour les peaux sensibles. Nous avons donc choisi de l’incorporer dans les trois produits phares de notre nouvelle gamme : un gel douche, une crème de douche et un lait hydratant.

Pour répondre au mieux aux besoins de sa peau, il est essentiel de choisir un soin adapté mais pas seulement, l’utilisation de produits nettoyants respectueux de la peau est recommandée. Conçu pour toute la famille, on privilégie le Gel Douche Douceur formulé sans sulfate*, qui nettoie en douceur et apaise immédiatement les peaux sensibles.

Vous avez la peau extra sensible ? Nous avons ce qu’il vous faut : la crème corps lavante non moussante est le soin lavant des peaux les plus sensibles. Grâce à sa formule fondante sans sulfates* et composée d’huiles végétales, elle nourrit la peau dès la douche.

Enfin, l’hydratation de la peau doit se poursuivre après la douche à l’aide d’un lait. Le Lait corps apaisant - peaux sensibles, apaise immédiatement et hydrate. Le plus ? Il respecte les peaux sensibles et peut s’appliquer quotidiennement sur le visage et le corps. Il convient aux enfants dès 3 ans !

*Sans tensioactif sulfaté

Alice Mendesjuin 20, 2019février 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #BienEtre, #ConseilsBeauté, #SoinsCorpsLeave a comment

Les épices bonnes pour la santé

Vous allez adorer épicer votre quotidien !

Si les épices sont nos alliées en cuisine dans nos plats, elles ont aussi des bienfaits pour notre peau et notre santé ! Découvrez vite celles que vous devez utiliser !

La cannelle

Écorce extraite du cannelier et originaire principalement des pays d'Asie du Sud ou du Moyen-Orient, qui en plus d'être gourmande, présente de nombreuses vertus pour la santé. La cannelle est aussi antioxydante, antibactérienne et anti-inflammatoire : elle aide à prévenir et à traiter l’acné, à réduire les pores et à lisser la peau.

Pour un super masque maison, mélangez 3 cuillères à café de miel, 1 cuillère à café de cannelle, et 1/2 de poudre de muscade. Ouvrez vos pores avec une serviette imbibée d'eau chaude sur le visage, appliquez le masque et laissez agir environ 15 min. Rincez abondamment à l’eau tiède et hydratez. À faire une fois par semaine maximum. Attention des allergies sont possibles, testez le masque sur une partie cachée de votre corps 24h avant de le mettre sur votre visage pour éviter toute réaction cutanée. Vous pouvez en consommer au quotidien pour ses vertus anti-inflammatoires.

Le paprika

Condiment très utilisé dans la cuisine espagnole et hongroise, le paprika est une poudre de piment de couleur rouge qui présente de nombreuses vertus. En effet, grâce à sa richesse en anti-oxydant et vitamine C, cette épice va aider à lisser la peau et la rendre plus douce. Sa teneur en vitamine B6 vous permettra d'avoir des cheveux forts, en bonne santé et de diminuer leur chute si vous en consommer régulièrement. Le paprika a un petit goût sucré, que vous pouvez conserver en ajoutant l'épice seulement à la fin de la cuisson.

Le curcuma

Bien que populaire en cuisine notamment pour ses vertus anti-inflammatoire et digestives, cette épice présente aussi des vertus pour la peau. Le curcuma permet de lutter contre l'acné en régulant la production de sébum. Ses propriétés antioxydantes adoucissent les traits et les rides, atténuent les tâches sur la peau et réduisent les rougeurs. Cette épice donnera un coup d'éclat à votre teint !

Masque maison : Mélangez 1 cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de miel biologique, et un peu de lait de coco jusqu’à obtention d'une pâte ferme. Appliquez sur un visage préalablement nettoyé pendant une vingtaine de minutes !

La recette du Golden Latte qui va booster votre organisme !

Le lait d'or (ou Golden Latte) est la boisson du moment, et si vous êtes passées à côté c'est l'occasion de tester ! A base de lait végétal et d'épices, on attribue à cette boisson ayurvédique de nombreuses vertus :

200 ml de lait végétal
1 c.à.c. de curcuma bio de préférence
1 pincée de cannelle
1 pincée de gingembre
1 c.à.s.de miel

Faire chauffer le lait dans une casserole. Avant ébullition, ajouter l’ensemble des ingrédients (curcuma, cannelle, gingembre & miel) pour votre lait d'or. Laissez chauffer 2 minutes en mélangeant vigoureusement. Votre Golden Latte au curcuma est prêt ! Dégustez !

Le cumin

Le cumin est une plante de la même famille que le persil dont on consomme essentiellement les graines. Grâce à la vitamine E présente dans le cumin, le consommer quotidiennement aide à agir contre le vieillissement de la peau et des organes. Vous pouvez l'utiliser en poudre pour parfumer vos plats, poissons et viandes se marient très bien avec par exemple !

Cette épice a de nombreux atouts, anti-microbien et favorisant la digestion, elle aide à calmer les douleurs à l'estomac et les maux hivernaux. C'est aussi une excellente source de fer, un allié des végétariens ! A consommer dans vos plats et en tisane sans modération !

Alice Mendesjuin 20, 2019février 1, 2022Uncategorized#AstuceBeauté, #BienEtre, #StyledeVieLeave a comment

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