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Yves Rocher
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Aime-toi d’abord

Face aux doutes, aux baisses de moral ou encore au manque de confiance en soi, une solution : l’amour de soi.

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L'amour de soi

On pourrait penser que cela englobe uniquement l’amour pour son corps, mais détrompez-vous. Apprendre à s’aimer, c’est d’abord s’accepter soi-même, tant ses qualités que ses défauts, et prendre soin de soi-même avant tout. Faire passer son bien-être mental et physique en priorité, et essayer d’être moins sévère envers soi-même. L’amour de soi, c’est aussi croire en soi et en ses capacités d'atteindre ses buts et ses rêves !

Bref, une onde positive qu’on crée soi-même pour être épanouie tout au long de sa vie ! Ça donne envie de s’y mettre, n’est-ce pas ?

 

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Aime-toi d’abord

Avant de vous donner nos conseils, rappelez-vous que l’amour pour soi-même est un travail de longue haleine, qui demande des efforts quotidiennement, et ce, sur le long terme. Pourquoi ? Car il est toujours difficile de changer nos habitudes, mais ne vous inquiétez pas ! Nous sommes là pour vous donner quelques conseils.

1 / Apprenez à voir votre propre beauté, vos propres forces. Prenez quelques minutes par jour pour vous encourager. Faites-vous un compliment sur votre apparence ou sur ce dont vous êtes fière à propos de vous-même. Vous le méritez. 😊

2 / Entourez-vous de personnes qui vous aiment et vous encouragent. Valorisez les relations qui apportent des ondes positives. Que ce soit en amitié ou en amour, elles sont censées vous tirer vers le haut et non vers le bas.

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3 / Arrêtez les comparaisons. VRAIMENT. Cela ne vous apportera rien de bon. Vous êtes unique et personne ne vous ressemble. Vous êtes parfaite telle que vous êtes. Ne l’oubliez pas !

4 / Apprenez à dire non. Dire non lorsque vous ne voulez pas quelque chose ne fait pas de vous une mauvaise personne, mais vous aide plutôt à vous affirmer. Ne vous forcez pas à faire une activité ou à poser un geste qui ne vous rend pas heureuse. 

5 / Prenez soin de vous. Soyez votre meilleure amie, apprenez à vous pardonner de vos propres erreurs, à prendre du temps pour vous et faire ce que vous aimez. C’est important. Déconnectez-vous de tout, privilégiez du temps pour vous et rien que pour vous.

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Mon Rouge, un manifeste pour l’Amour de soi

Un parfum peut définir notre humeur comme elle peut définir notre personnalité. Aimez-vous, ayez confiance en vous, car vous êtes exceptionnelle et adoptez le nouveau parfumMon Rouge !

Avec ses notes florales à l’essence de Néroli, mélangées à l’Iris, au Patchouli et à un accord fruité de Prune et Cassis, cette création de la parfumeuse Caroline Dumur est une véritable ode pour l’amour de soi.

Vous pouvez retrouver ces notes florales dans d’autres parfums tels que  Oui à l’Amour etQuelques notes d’amour. Ils s’inscrivent dans la même lignée que Mon Rouge : un Manifeste pour l’Amour sous toutes ses facettes !

Et vous, avez-vous déjà appliqué un de nos conseils ? Dites-nous tout !

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